Massage Bien-Être & Relaxation

L’esprit de ce massage

Le  massage bien-être et relaxation que je propose est un espace de pause et de présence.
Un temps pour ralentir, déposer ce qui pèse, et revenir doucement à soi, dans le corps et dans le souffle.

Ce massage ne suit pas une technique standardisée.
Il se construit dans l’écoute, dans le respect du rythme de chacun, et dans une attention qui permet au corps de se relâcher sans effort.

Même s’il n’est pas orienté thérapie, ce massage peut être vécu comme un temps profondément ressourçant, favorisant une sensation de calme, de continuité et de recentrage.

Une approche personnalisée

Chaque séance est différente.
Le massage s’adapte à votre état du moment : fatigue, tensions, besoin de détente, envie de ralentir ou simplement de prendre soin de vous.

Il peut se donner sur table ou sur futon (matelas au sol), selon ce qui vous convient le mieux.
Le toucher est ajusté, attentif et respectueux, dans un cadre simple et clair.

Un temps de parole accompagne toujours le massage, avant et après la séance.
Ce temps permet de préciser votre intention, d’accueillir ce qui est présent, et de mettre des mots sur l’expérience vécue.

Le rôle du temps

Le temps est un élément essentiel de ce massage.
Le corps a besoin de temps pour s’installer, pour se sentir disponible, et pour entrer progressivement dans un état de détente.

C’est pourquoi plusieurs durées sont proposées, afin de respecter votre besoin et votre disponibilité.

• 1h correspond à un temps court.
  Il peut convenir pour un premier contact, pour les personnes hésitantes, ou pour un massage de relaxation partiel.

• 1h30 est la durée minimale recommandée pour un massage global et posé, permettant au corps de se relâcher sans précipitation.

• 2h ouvre un espace plus ample, propice à un relâchement en profondeur.

• 3h s’adresse aux personnes qui souhaitent s’offrir un temps long, hors du rythme habituel, pour se déposer pleinement.

Massage bien-être à deux

Un moment partagé

Le massage bien-être peut aussi se vivre à deux, comme un temps de retrouvailles et de reconnexion.
Il s’adresse aux couples, mais aussi à des personnes en lien de confiance, qui souhaitent partager un moment de détente, de proximité et de présence.

Dans cette modalité, les deux personnes sont massées simultanément, côte à côte, dans un même espace, sur deux tables ou deux futons.
Être ensemble dans ce temps de pause crée une atmosphère douce et enveloppante, où chacun peut se laisser aller tout en sentant la présence de l’autre.

Le massage à deux invite à se déposer chacun pour soi, tout en restant relié.
Il offre un espace pour ralentir ensemble, respirer plus librement, et retrouver une qualité de lien simple et vivante, parfois mise à distance par le rythme du quotidien.

Pour le massage bien-être à deux, j’interviens avec Valérie.
Nous massons chacun une personne, simultanément, dans une présence attentive et harmonieuse.

Ce moment partagé peut être vécu comme une parenthèse chaleureuse, intime au sens le plus simple du terme, où la détente individuelle et la sensation d’être ensemble se soutiennent naturellement.

Déroulement d’une séance

Une séance commence par un temps d’accueil et de parole, pour faire le point sur votre état et votre intention.

Le massage se déroule ensuite dans une atmosphère calme et contenante, propice au relâchement et à la détente.

Un temps de retour en fin de séance permet de revenir doucement, d’intégrer l’expérience, et de repartir sans brusquerie.

Informations pratiques

• Massage bien-être individuel ou à deux

• Sur table ou sur futon

• En cabinet ou à domicile

Durées et tarifs (par personne) :

• 1h : 70 €

• 1h30 : 100€

• 2h : 130 €

• 3h : 180 €

Un premier échange téléphonique est conseillé afin de vérifier que ce massage correspond à votre attente et de choisir ensemble la durée la plus juste.

Ce massage est avant tout une invitation à prendre soin du lien — le lien à soi, et parfois le lien à l’autre — dans un cadre simple et profondément humain.